På trods af at Qigong øvelsen, som du lærer hos FEMMIGYM, har næsten mirakuløse virkninger for kvinder i overgangsalder og menopause, er den næsten ukendt i vores del af verdenen. Øvelsen er berømt for at bevare den ungdommelige følelse i kroppen,  en effekt som opstår fordi øvelsen stimulerer kroppens egen hormonproduktion.

Årsagen til at ingen rigtig kender øvelsen i vores verdensdel, er nok den, at kun personer der interesserer sig for Qigong og kender dets positive virkninger, går i gang med at praktisere øvelsen, hvis de støder på den.
Hvad angår mig selv, så fandt jeg øvelsen helt tilfældigt, da jeg researchede på metoder til at få mere energi.

Hvad er Qigong

Qigong er et helsesystem, og har sine rødder i kinesisk medicin. Det er blevet praktiseret  i flere tusinde år.
Qigong udøves for at opbygge kroppens indre energi. I Kina indgår Qigong stadig i lægestudiets pensum.