Der er ingen der kommer og redder dig

Den eneste, der kan redde dig, er dig selv.

Vi vokser op i en kultur, hvor vi lærer at vente på en løsning udefra. At nogen andre – en læge, en pille, en partner, et system – skal komme og redde os, når helbredet rammes eller livet bliver svært.
I overgangsalderen bliver denne illusion tydelig, hvis du tilhører den gruppe kvinder, som ikke kan tåle den gængse behandling.
Så er der nemlig ingen, der kommer og redder dig. Så må du redde dig selv.

Har du tid til at vente?

Måske drømmer du om, at forskningen en dag finder frem til den perfekte pille. En pille, som uden bivirkninger fjerner alle symptomer og giver dig dit gamle jeg tilbage. Men har du tid til at vente?

Hvor mange år vil du sætte dit liv på pause i håbet om, at løsningen kommer udefra?
I mellemtiden går livet videre, og livskvaliteten bliver dårligere og dårligere.

Kroppen er selvhelbredende – nogle gange skal den bare have lidt hjælp.

Bare fordi du aldrig har hørt, at kroppen kan helbrede sig selv for menopause ubehag ved hjælp af simple øvelser, betyder det ikke, at det er umuligt. Det betyder bare, at den mulighed ikke præsenteres for dig, når du søger læge. De uddannes kun til at behandle med piller.

Din krop har en indbygget evne til at finde tilbage til balance. Men ind i mellem skal du selv bidrage med opmærksomhed, nærvær og handling, for at hjælpe kroppen. Øvelserne du lærer hos FEMMIGYM, er en af måderne til at aktivere kroppens egen selvhelbredende kraft, når du døjer med ubehagelige menopause effekter.