Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!
Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!
På trods af at Qigong øvelsen, som du lærer hos FEMMIGYM, har næsten mirakuløse virkninger for kvinder i overgangsalder og menopause, er den næsten ukendt i vores del af verdenen. Øvelsen er berømt for at bevare den ungdommelige følelse i kroppen, en effekt som opstår fordi øvelsen stimulerer kroppens egen hormonproduktion.
Årsagen til at ingen rigtig kender øvelsen i vores verdensdel, er nok den, at kun personer der interesserer sig for Qigong og kender dets positive virkninger, går i gang med at praktisere øvelsen, hvis de støder på den.
Hvad angår mig selv, så fandt jeg øvelsen helt tilfældigt, da jeg researchede på metoder til at få mere energi.
Hvad er Qigong
Qigong er et helsesystem, og har sine rødder i kinesisk medicin. Det er blevet praktiseret i flere tusinde år.
Qigong udøves for at opbygge kroppens indre energi. I Kina indgår Qigong stadig i lægestudiets pensum.
Den eneste, der kan redde dig, er dig selv.
Vi vokser op i en kultur, hvor vi lærer at vente på en løsning udefra. At nogen andre – en læge, en pille, en partner, et system – skal komme og redde os, når helbredet rammes eller livet bliver svært.
I overgangsalderen bliver denne illusion tydelig, hvis du tilhører den gruppe kvinder, som ikke kan tåle den gængse behandling.
Så er der nemlig ingen, der kommer og redder dig. Så må du redde dig selv.
“Når livmoderen hviler, vågner sjælens skaberkraft.”
Mange kvinder frygter, at menopausen betyder et farvel til kvindelighed og sensualitet. Men i virkeligheden åbner denne fase døren til en dybere form for kvindelig energi – en energi, der ikke længere er bundet til frugtbarhed alene, men til livsglæde, kreativitet og frihed.
Kvindelighed i ny form
Som yngre kvinder lærer vi ofte, at kvindelighed handler om udseende, ungdom og evnen til at få børn. Når denne tid er forbi, kan det føles, som om noget går tabt.
Men i overgangsalderen sker der noget smukt: Du begynder at opdage, at din kvindelighed ikke bor i, hvordan du ser ud – men i hvordan du mærker dig selv indefra. Den kommer fra dit nærvær, din udstråling, din visdom og din evne til at stå stærkt i dig selv.
Hvem vil ikke gerne have den ungdommelige følelse tilbage – den du havde i kroppen før menopausen – og beholde den langt op i alderdommen?
Hvis du har det sådan, er disse øvelser måske den løsning, du leder efter, men ikke vidste fandtes.
Denne enkle og effektive metode har ændret mit liv så dybt, at jeg føler en forpligtelse til at dele den med andre kvinder, så ingen behøver lide unødigt.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Donec quam felis, ultricies nec, pellentesque eu, pretium quis, sem.
Nulla consequat massa quis enim. Donec pede justo, fringilla vel, aliquet nec, vulputate eget, arcu. In enim justo, rhoncus ut, imperdiet a, venenatis vitae, justo. Nullam dictum felis eu pede mollis pretium. Integer tincidunt. Cras dapibus. Vivamus elementum semper nisi. Aenean vulputate eleifend tellus. Aenean leo ligula, porttitor eu, consequat vitae, eleifend ac, enim.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Donec quam felis, ultricies nec, pellentesque eu, pretium quis, sem.
Nulla consequat massa quis enim. Donec pede justo, fringilla vel, aliquet nec, vulputate eget, arcu. In enim justo, rhoncus ut, imperdiet a, venenatis vitae, justo. Nullam dictum felis eu pede mollis pretium. Integer.
- Donec posuere vulputate arcu.
- Phasellus accumsan cursus velit.
- Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia Curae;
- Sed aliquam, nisi quis porttitor congue
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Donec quam felis, ultricies nec, pellentesque eu, pretium quis, sem.
- Nulla consequat massa quis enim.
- Donec pede justo, fringilla vel, aliquet nec, vulputate eget, arcu.
- In enim justo, rhoncus ut, imperdiet a, venenatis vitae, justo.
Nullam dictum felis eu pede mollis pretium. Integer tincidunt. Cras dapibus. Vivamus elementum semper nisi. Aenean vulputate eleifend tellus. Aenean leo ligula, porttitor eu, consequat vitae, eleifend ac, enim. Aliquam lorem ante, dapibus in, viverra quis, feugiat a, tellus.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Donec quam felis, ultricies nec, pellentesque eu, pretium quis, sem. Nulla consequat massa quis enim. Donec pede justo, fringilla vel, aliquet nec, vulputate eget, arcu. In enim justo, rhoncus ut, imperdiet a, venenatis vitae, justo.
Nullam dictum felis eu pede mollis pretium. Integer tincidunt. Cras dapibus. Vivamus elementum semper nisi. Aenean vulputate eleifend tellus. Aenean leo ligula, porttitor eu, consequat vitae, eleifend ac, enim. Aliquam lorem ante, dapibus in, viverra quis, feugiat a, tellus.